Opis
Suho krtačenje telesa ima mnogo prednosti, saj pospešimo prekrvavitev, izboljšamo naš limfni in živčni sistem ter odstranimo odmrlo kožo. Na dolgi rok ob redni uporabi torej naša koža postane mehkejša, bolj čvrsta, sijoča i gladka.
Popolnoma razumljivo je, da koža, ki je polna odmrlih celic in toksinov ne more sijati in opravljati svoje funkcije v celoti. Lahko pa ji popolnoma na naraven način, brez posebnih dodatkov pomagamo z nežnim ščetkanjem telesa vsak ali vsak drugi dan. Tako bomo kožo razbremenili, iz površja odstranili odmrlo kožo oziroma celice ter naredili prostor, da se na površju hitreje ustvarijo nove, sveže i zdrave celice.
O pozitivnih učinkih suhega krtačenja so poročali že mnogi strokovnjaki, kot je recimo Dr. Oz.
Kako poteka suho krtačenje?
MaderoKit krtača za suho krtačenje se lahko uporablja z ročajem ili brez. Priporočamo, da preizkusite kaj vam najbolj ustreza.
Suho krtačenje izvajajte v kopalnici, saj boste tako najlažje očistili odmrlo kožo, ki bo odpadla med suhim krtačenjem.
Krtačiti se začnemo pri stopalih in nadaljujemo po nogah navzgor. Krtačo vedno vlečemo v smeri proti srcu – v smeri limfe, enako kot pri maderoterapiji, potegi s ščetko so dolgi i enakomerni. Enak postopek nato ponovite na rokah (od dlani navzgor), hrbtu (od vratu navzdol), ter na predelu trebuha (kjer pa krožne gibe delamo v smeri urinega kazalca).
Krtačenje poteka počasi, na suhi koži, najbolje zjutraj ali zvečer pred prhanjem. Pri ščetkanju bodite nežni in na začetku ščetkajte z blagim pritiskom. Koža vas ne sme boleti ali postati zelo rdeča, čeprav je rahla rdečica normalna.
Krtačenje celega telesa vzame cca 3 do 5 minut in nikar ne pretiravajte ali hitite.
Krtačo oziroma ščetine po vsakem krtačenju umijemo pod toplo vodo. Pri negi pazimo, da lesenega dela ne zmočimo preveč.
Za predele, kot so obraz, dekolte, vrat, prsi pa priporočamo uporabo nežnejše krtače.
Prednosti suhega krtačenja
- Pospeši izločanje toksinov – razstruplja telo
- Izboljša cirkulacijo telesa
- Odstranjuje odmrlo kožo
- Stimulira limfni & živčni sistem
- Preprečuje nastanek edemov na telesu
- Preprečuje vraščene dlake
- Koža postane mehkejša, bolj čvrsta, sijoča in gladka
- Odpira pore
- Sprošča in izboljšuje dobro počutje
dobra krtaca kot vse ostale
všečč mi je ta krtača ker se sname ročaj. tudi navodila zraven so dobra, lahko bi bili še videi.
videla pri marsikateri vplivnici, prakticiram ze kar nekaj let vsaj 1x tedensko. obozujem to rutino.